Правенето на това след 70-годишна възраст може да намали риска от деменция с 39%

Една ежедневна активност е на практика съвършена, когато става въпрос за закъснение на деменцията.

Предвижда се случаите в Съединени американски щати да се удвоят до 2060 година, като към половината американци се чака да изпитат когнитивен спад след 55-годишна възраст.

Има доста способи да намалите риска си, в това число посредством справяне с променливи рискови фактори като тютюнопушене и загуба на слуха – само че ново изследване, оповестено този месец, добавя възходящия брой проучвания, показващи, че един занимателен, прелестен табиет може да помогне и на мозъка ви.

Проучването, оповестено в International Journal of Geriatric Psychiatry, преглежда повече от 10 800 души на възраст над 70 години.

Те откриха, че тези, които постоянно слушат музика, имат 39% по-нисък риск от деменция спрямо тези, които от време на време, рядко или в никакъв случай не слушат музика.

Изследователите също по този начин са открили 17% по-ниска периодичност на когнитивен спад, като разсъждения на паметта и решение на проблеми, както и по-високи резултати при припомнянето на ежедневни събития.

Разгледайте повече

5 „ положителни за вас “ храни, които не са толкоз здравословни, колкото си мислите – в това число няколко обичани „ намаляване “